突然ですが…寝ているとはどんなものを身に着けていますか?
「ふわふわっのルームウエア」
「下着」
「スエット」
「裸」
などなど、寝ている時に身に着けているものは人それぞれですよね。
では、寝ている間の「下着」はどうですか?パンツは履いているという人でもブラは外しているという人も多いのではないでしょうか。昼間につけるブラはワイヤーなどでしっかりとバストをホールドするので、寝ている間やリラックスタイムのためのものではありません。
実際、ノーブラって楽だし、つけていないほうがいい！といわれるとそんな気もしてきますが、実は、何もつけないより断然オススメしたいのが「ナイトブラ」です。
ナイトブラってなに?
ナイトブラとは、名前の通り「夜つけるためのブラジャー」のことです。つまり、寝ている間やリラックスタイムにつけるために開発されたブラジャーです。
ナイトブラは、昼間用のブラとは違って、ノンワイヤーのものが多く、昼間用のブラのような締め付け感や窮屈さはありません。ふんわりとしたつけ心地で、生地にも伸縮性があるものが使用されているのが特徴です。
着けいても違和感がなく昼間用のブラとは違って優しくバストを包み込んでくれます。肩ひもも、太めの設計がおおく肩こりの原因にもなりにくいのが特徴。ルームウエアみたいな下着といっていいでしょう。
実はこのナイトブラが、今、とっても話題なんです。もともと寝ている間に下着を付けることに関しては、いろんな説があって「どれが正しいのか」が解らないようなところもありました。ですが、適切なナイトブラならつけたほうがいい！
ナイトブラをオススメする理由
ナイトブラは「つけたほうがいい」と言えるのには、ちゃんとした理由があります。その理由はもちろんひとつではないのですが
- バストが流れるのを防ぐ
- 離れ乳対策にも効果的
- バストの形を整える
というものです。
まず、寝ている間にも私たちは寝返りを打って常に動いています。そのときにバストが流れてしまったり、離れてしまったりするとバストの形も悪くなりますし、脂肪が流れてしまうとその分、バストが小さく見えるということになるわけです。
バストは脂肪が多いということはみなさんもご存知かと思いますが、実は脂肪には「形状記憶」みたいな性質があって、もとあったところに戻ろうとすると言われています。つまり、寝ている間にバストがダラーンとしていると、バストはその形に戻ろうとしてしまうかもしれないということ！ナイトブラで、優しくホールドしていれば、これを防止できるというわけです。
そして、ナイトブラの中には姿勢を矯正してくれるものもあります。正しい姿勢は代謝にも関わりますので、これもナイトブラをオススメするポイントです。
ナイトブラで美乳やバストアップを目指しているという方もいらっしゃいますし、産後ケアにナイトブラをつけているいう方も！実はSNSでもとっても人気なんですよ^ ^
ナイトブラと合わせて使いたいアイテム「着信レギンス」
ナイトブラはつけたほうがいい！わけですが、ナイトブラと合わせてオススメしたいのが「着圧レギンス」です。着圧レギンスは、加圧で下半身を全体的に引き締めたり、ツボ押し効果があるわけですが、一緒に使えばナイトブラで上半身をそして、下半身は着圧レギンスという組み合わせで使えば、寝ている間に全身のケアができるというわけです。
バストの流れや型くずれも嫌ですが、浮腫みもなんとかしたいもの…寝ている間にできるケアですから、これはもう究極の「ながら」ですよね(笑)
ナイトブラと同じように、寝ている間に履くタイプの着圧レギンスなら締め付けも計算されているので、リラックスタイムにもピッタリです。どちらも今、話題のアイテムですから、是非、両方合わせて使って見られてはいかがでしょうか。
