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みなさんは、乾燥対策をしていますか？ 乾燥は肌荒れの原因になりますし、健康のことを考えても乾燥対策はとっても大切です。きっと、保湿や水分補給などいろいろと工夫されていることでしょう。でも、もしかしたらそれってほとんど、起きている間の...

排卵から生理前までの間に起こりやすいとされている「PMS 生理前症候群」に悩んでいるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。PMSの症状は人によって程度などに違いがあるので、何ともない人がいる一方で、とにかくつらいという人もいます。個...

浮腫みケアをしたいと思うタイミングはひとそれぞれですが、妊娠と出産を期に「浮腫みをしたい」と考える人も多いのではないでしょうか。 産後は、赤ちゃんにおっぱいをあげるために身体が変化が出ますし、中には足や胸などに痛みがあるとい...

今、SNSなどでも話題の着圧レギンス…いろいろと良いことがあるすっごいレギンスなんですが、いつ履いていいものか悩んでしまうという方もいらっしゃるのではないでしょうか。寝ている間なのか、それとも普段履きしてもいいのか…。そもそも着圧レギンス...

ダイエットをするときに「何を」まずは減らそうと思いますか？ 最近の流行だと糖質ですし、油分を減らしたり、カロリーを気にしたりダイエットにはいろんなアプローチがありますよね。 画像 その中でも「ダイエットをするなら減...

私たちを悩ませる身体の症状のひとつ…浮腫み…。 夕方になると足がパンパン！ とか 朝起きたら顔が浮腫んでる… なんてことありますよね。 特に女性の場合は、ホルモンバランスの変化で身体が水分をため込もうとする時期...

みなさんは美ボディを作る為にどんな努力をしていますか? ボディケアといえば、入浴剤やボディシャンプー、そしてボディクリーム…。綺麗な身体を維持するために、いろんな努力をされていると思います。 そんな中でも特にオススメの組み合わせ...

突然ですが…寝ているとはどんなものを身に着けていますか? 「ふわふわっのルームウエア」 「下着」 「スエット」 「裸」 などなど、寝ている時に身に着けているものは人それぞれですよね。 画像...

突然ですが…みなさんはお肌のケアってどんなことをしていますか? スキンケアのアイテムには 化粧水にクリーム、そして、美容液…などなどいろんなアイテムがありますが、外せないのは「パック」ではないでしょうか。 いろんなパックが...

みなさんさんは、夜寝るときにはどんな服装をしていますか? お気に入りのパジャマ 下着姿 中には全裸って人もいらっしゃるかもしれません。 画像 人は人生の1/3を寝て過ごすわけですから、寝るときに何を着る...